IHHT - parametrem stymulującym organizm jest zawartość wdychanego tlenu, CO2 - to jego poziom decyduje natlenieniu O2 organizmu, MITOCHONDRIUM- to silnik naszego organizmu, PEMFT - parmaetrem stymulującym organizm jest pulsujące "pole magnetyczne" o różnej częstotliwości
Współistnienie trzech systemów (Rycina 2) zapewnia ciągłość dostarczania energii czyli tzw. kontinuum energetyczne. Energia pochodząca z tych systemów różni się szybkością uzyskiwania i wydajnością. Jak widać system fosfagenowy dostarcza energii najszybciej, ale jest jej najmniej. Z kolei najwięcej energii, ale za to w najwolniejszym tempie, dostarcza oddychanie mitochondrialne. • W spoczynku komórki mięśniowe zawierają tylko niewielką ilość ATP, która wystarcza na ok. 2 sekundy ćwiczeń. • Energia uwolniona z szybkiego rozkładu fosforanu kreatyny powoduje odnowę zasobów ATP, które wystarczają na kolejne 10 - 15 sekund pracy. • Następnie glikoliza beztlenowa dostarcza ATP przez około 60 sekund. • W miarę kontynuowania ćwiczeń, metabolizm tlenowy przejmuje rolę głównego dostawcy energii we włóknach wolno-kurczliwych (czerwonych, typu I). Chociaż w czasie metabolizmu tlenowego wytwarzane jest około 18 razy więcej ATP z jednej cząsteczki glukozy niż podczas glikolizy beztlenowej, to jest on wolniejszy. Tym samym metabolizm tlenowy nie nadaje się do sytuacji, w których wymagany jest szybki, wysoki poziom aktywności mięśni.
POCZUJ SIĘ LEPIEJ
„Żyj tak, jakbyś żył po raz drugi, i tak, jakbyś za pierwszym razem postąpił równie niewłaściwie, jak zamierzasz postąpić teraz”
viktor e. frankl
w wyniku niedoboru tlenu uruchamia się kaskada reakcji organizmu … gdy tlenu jest zbyt mało, komórki przystosowują swój metabolizm do jego niskiego poziom
... inny mechanizm polega na tym, że oprócz czerwonych ciałek wytwarzane są nowe naczynia krwionośne
... rośnie poziom wytwarzanego przez nerki EPO, zwiększającego produkcję przenoszących tlen czerwonych krwinek.
… hif1-alfa wpływa na ok. 100 genów
...
Sprawdź nas:
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.